Składniki:
0,5 szklanki mleka bez laktozy 1,5% UHT (125 ml)
0,5 banana (60 g)
3 łyżki płatków jaglanych (30 g)
1 łyżka orzechów laskowych (15 g)
0,4 łyżki miodu pszczelego (18 g)
0,5 łyżeczki masła orzechowego (7,5 g)
1 łyżka kakao (proszek 11%) (10 g)
1 porcja BiotiC PRO (5 g)