Składniki:
0,5 cukinii (150 g)
0,2 opakowania mrożonej fasolki szparagowej (100 g)
3 pieczarki (50 g)
0,25 cebuli (25 g)
0,75 porcji mięsa z piersi indyka (75 g)
3 łyżki komosy ryżowej (Quinoa) (42 g)
1 łyżeczka oleju lnianego (5 g)
0,5 łyżki oliwy z oliwek (5 g)
0,5 łyżki orzechów włoskich (8 g)
1 łyżeczka natki pietruszki (6 g)
1 szczypta soli (1 g)
1 szczypta tymianku (1 g)
1 szczypta cząbru (1 g)
1 porcja BiotiC PRO (5 g)