_
Bananowy deser
twarogowy
Czas:
15 minut
Składniki:
1 banan (120 g)
1 łyżka jogurtu naturalnego 2% tłuszczy (20 g)
0,25 opakowania sera twarogowego półtłustego (50 g)
2 łyżki płatków owsianych (20 g)
2 herbatniki bezglutenowe (14 g)
4 łyżeczki ksylitolu (28 g)
1 porcja BiotiC PRO (5 g)
Sposób przygotowania:
- Wyłóż dno szklanki płatkami owsianymi wymieszanymi z rozkruszonymi herbatnikami
- Rozgnieć widelcem twaróg z jogurtem, BiotiC PRO i ksylitolem
- Przykryj płatki z herbatnikami masą twarogową
- Rozgnieć banana widelcem i nałóż jako ostatnią warstwę
Zobacz także
Smoothie super detox
Serek ze śliwkami
Bananowy pudding chia z masłem orzechowym i malinami
Kup BiotiC PRO
Dodawaj codziennie rano do śniadania.
Sprawdź efekty po miesiącu.
